Marlies Schellen-de Jong
Aquabootcamp is een pittige Aquafitness Workout, waarin een combinatie van kracht- en conditietraining (in het water) de boventoon voert. Er zal gewerkt worden met o.a. verschillende trap- en stoottechnieken, intensieve oefeningen voor de romp, jumps(sprongvormen), HIIT training(High Intensity Interval Training) en dit alles tegen de MAXIMALE waterweerstand in. Hierdoor ligt de intensiteit van deze uitdagende workout HOOG! Op opzwepende muziek en onder leiding van onze deskundige instructeur knal je door deze les heen! Have fun!
maandag 09:00-10:00 uur | |
donderdag 09:00-10:00 uur |
Het is verplicht te reserveren. Er mogen maximaal 30 zwemmers tegelijk in het bad. Het enige wat je hoeft te doen is op de blauwe knop te klikken, eenmalig een account aanmaken, daarna kun je altijd makkelijk een reservering maken.