Je instructrice, Marlies Schellen-de Jong 
Aqua Power Deep is een AquaFitnessles waarbij gebruikt gemaakt wordt van een wetbelt, omdat we zonder bodemcontact werken. Het is een zeer intensieve training (zonder impact op de gewrichten) voor het hele lichaam. Met name de rompspieren zullen enorm versterkt worden.
Op uitdagende wijze wordt door middel van verrassende choreografieën gewerkt aan spierbalans. Alle spiergroepen in het lichaam komen elke les aan bod en ook de coordinatie zal niet achterwege blijven! We werken onder andere aan kracht, uithouding, snelheid en flexibiliteit! Enjoy!
| woensdag 19:00-20:00 |
Let op: We gaan ook in de schoolvakanties door op deze tijd !
Het is verplicht te reserveren. Er mogen maximaal 30 zwemmers tegelijk in het bad. Het enige wat je hoeft te doen is op de blauwe knop te klikken, eenmalig een account aanmaken, daarna kun je altijd makkelijk een reservering maken.
